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秋季悄然至 我院中医专家提醒市民 --防犯秋病不能忽视
2017-8-29 11:27:49 来源: 浏览 2655 次
     伴随着秋天的到来,天气转凉高温煎熬的日子即将成为过去。一些支气管炎、哮喘病,肠胃疾病、“热伤风”感冒、失眠症等秋季常见病、易发病也进入高发期。我院专家提醒广大市民,秋季应注意保健,做到防病于未然。那么哪些是秋季的常见病?
    
    呼吸科专家:
    秋季哮喘病。每到了秋季,医院呼吸系统疾病的患者都会增多。病人并没有感冒症状,但咳嗽却非常厉害,且伴有喉咙痒、胸部闷的症状。中医上认为这是燥热所致,要采取养阴润肺、宣肺止咳的治疗。秋季是草枯叶落时节,空气中过敏物质增加,哮喘病最易复发。哮喘病是一种过敏性疾病,有此病史的人适应能力较弱,对环境湿度、气候变化比较敏感,容易因上呼吸道感染而诱发哮喘。哮喘病病期少则一两周,多则经月不愈,给患者带来巨大痛苦。李玉盛提醒市民有哮喘病史的人要尽量减少与致敏因素接触,远离过敏原,少食辛辣食物,最好阶段性戒烟,以防旧病复发。同时要注意保暖防寒,经常锻炼身体,增强体质。正常人也应适当增减衣服,防止受凉而致病。
 
   脾胃专家:
   秋季肠胃病。一是进入秋天,天气渐凉干燥人体受冷刺激后,会产生一系列生理变化,如甲状腺素、肾上腺皮激素等分泌增多,对原有胃溃疡等胃部疾患者大为不利。二是秋季阳气弱阴气长,也使肠胃抵抗能力下降,病菌易乘虚而入,损伤脾胃,导致肠胃疾病。三是秋天会令许多人胃口大开,暴饮暴食而导致胃部的不适。出现腹胀、腹泻等症。严重者还会引起胃出血、胃穿孔等并发症。四是秋天昼夜温差较大,易引起腹部着凉,使一些原来有胃病的人旧病复发或使肠蠕动增强而导致腹泻。
有胃病的人要多参加一些锻炼活动,以改善肠胃道的血液循环,增强对气候的适应能力并注意腹部保暖。吃东西要定量、定时,少吃冷饮和瓜果,避免过热、过硬、过辣食物,以防加重胃疾。糖尿病人易受各种外感疾病侵袭,加重病情。因此糖尿病人在秋季应注意饮食调节,适当增加营养,补充水分,提高自身抵抗能力。
   
    皮肤科专家丛慧主任:
    秋季皮肤病:过敏性皮肤病,像皮炎、湿疹等,以皮肤出现红斑、丘疹、手足癣、带状疱疹多发。另外,80%的银屑病秋冬季也复发加重。这是因为秋冬季节空气湿度低,空气中的水分含量下降,使皮肤表面上的水分和油分也跟着减少,皮肤干燥,出现皲裂、脱屑、瘙痒、皱纹加重,导致人的免疫功能下降,容易感染细菌、真菌或者病毒。
 
    秋冬季节保养皮肤可从保湿、防晒、饮食、生活习惯等方面展开。人体皮肤表面有一层保护性的脂肪膜,秋季皮肤干燥,洗澡的次数不宜过多,时间不宜过长,水温不宜过高,少用肥皂等碱性强的清洁用品,防止这一层脂肪膜受损,导致皮肤的防护功能减弱。皮肤变得干燥、极易造成过敏。秋季皮肤的养生原则是养阴清热、润燥之痒。一.多饮水,维持体内水代谢平衡,防治皮肤干燥。 二.多食用一些青菜、梨、苹果、香蕉、葡萄、银耳等水果和蔬菜,以补充机体适应干燥皮肤所需的维生素和营养,排除体内多余的酸性代谢物,清火解毒。如梨有生津止渴,止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能;甘蔗有滋补清热的作用。中医药食疗上,可食用莲子、山药、扁豆、百合、沙参等益气养阴的中药煮粥;尽量避免食用鱼、虾、蟹、辣椒等易过敏或刺激的食物,不喝浓茶、咖啡。此外,秋季,应注意保暖,加快血液循环可以防止皮肤干燥;良好的心情,充足的睡眠、生活规律同样很重要。
 
    心血管专家
    寒冷是高血压、冠心病、脑卒中等心脑血管疾病的大敌。随着秋冬季节来临,冷空气不断南下,常常出现气温骤降,会使心脑血管疾病患者本已狭窄的血管收缩,血压升高,血流减缓,血量减少,引起动脉痉挛,诱发心绞痛、急性心机梗塞、中风等疾病。因此在季节交替、冷空气来临时,应及时添衣保暖,适当进行御寒锻炼,合理调节饮食起居,不吸烟酗酒,不过度劳累。尤其是注意观察病情变化,定期检查,按时服药,控制病情。
    
    内科专家
    秋季热伤风。到了秋季,早晚的温差增大,市民很容易因为增减衣物不及时而导致感冒,这其中又以热伤风最多。民间有种说法“春捂秋冻”、“若要小儿安,常带三分饥和寒”。秋季天气渐凉,不少人早早就添加衣服,唯恐伤风感冒,却不知这样反而易患“热伤风”。人体的体温调节是由皮下毛细血管的收缩与扩张来实现的,所以,让机体自然适应环境,反而有助于减少伤风感冒的发生,所以秋季不要不急于多加衣物。秋冬季预防感冒1、坚持用冷水洗脸,增强鼻粘膜对空气的适应能力。及时根据天气添衣御寒。2、保持室内空气新鲜,早晨开窗换气通风。家中如发现流感患者应及时薰醋进行空气消毒 3、常饮用姜汁水。另外专家还提示,由于“肺开窍于鼻”,此时也是鼻炎的好发季节,尤其是原有慢性呼吸道病史的人群和“上气道咳嗽综合征”及“咳嗽变异性哮喘”的病人,秋季这种特殊的气候,极易于导致慢性病症急性发作。
 
    神经内科专家
    秋季失眠症。中医上认为易伤阴。到了秋天干燥,气血不畅,人们的心情容易变得郁闷和悲伤,失眠者增多。为啥到了金秋,失眠的人就会增多?《内经》说:“十月万物阳气伤。”心阳受伤,导致心神不宁,出现失眠多梦,难以入睡。出现这种情况,尽量不要吃安眠药,而是以中药调整气血为主。中医的“归脾丸”和“柏子养心丸”能起到调补气血、养心安神的作用。同时,适当进行体育活动,锻炼身体,让心情变得愉悦起来。如仍不缓解者应到医院就诊治疗。
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