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不同类型的高血糖,食疗的方法不同
2017-5-5 20:08:53 来源: 浏览 3768 次
高血糖
     血糖有一个非常大的家族,里面的每一个成员都会伤害我们的身体。中医对于调治高血糖有独到的见解,认为可以分为三种不同的证型,应该区别对待。究竟这三类高血糖我们应该如何区分?针对不同原因引起的高血糖我们又该怎么办呢?
▲ 高血糖大家族
  
     升糖素与胰岛素主要调节人的血糖状况,使血糖维持一个平衡状态。高血糖、糖尿病会危害到人的心脏、肾脏、眼睛、周围神经系统等,这些危害统称为糖尿病微血管并发症。高血压、高血脂与高血糖是同源关系,是代谢紊乱的一些指标,脂肪肝与高血糖的关系也非常密切。
 
    中医将高血糖分为三个基本的症型,人的体质不同症型不同,调理高血糖的方法也不同。 
 
    “懒”出来的高血糖 
  
   脾虚证
 
   糖尿病和脾功能密切相关,人吃进去的东西要靠脾胃来运化。如果脾虚了,脾的运化功能减弱,人就会变得没有劲。


脾虚证高血糖的症状
 食少腹胀   便溏
乏力气短     消瘦
肥胖浮肿      舌苔淡白
 
   针对脾虚引起的高血糖,专家为大家推荐了一道补气健脾粥。
 
    补气健脾粥的配方
 
薏仁30克
干姜10克
大枣4枚
 
     其中,薏仁有健脾渗湿,除痹止泻的作用,可用于治疗水肿、脚气、小便不利等,还可起到扩张血管和降低血糖的作用,尤其是对高血压、高血糖有特殊功效。
    干姜味辛,性热,归脾、胃、心、肺经。有温中散寒,回阳通脉,燥湿消痰,温肺化饮的功效。
 
做法
①取薏仁30克,下锅煮开。
②然后放入干姜10克,约5至10分钟之后将干姜捞出。
③放入掰开的大枣4枚,5至10分钟之后取出,只留下薏仁,熬至绵稠即可。
【注意】对于脾虚的高血糖患者,可以尝试辅助调理。容易上火、消瘦、便秘的人不建议食用。
 
    苦 瓜 
 
    很多人认为高血糖吃点苦瓜有好处,但实际上苦瓜性寒,并不是所有人都适合吃。专家表示,脾虚证的高血糖患者不适合吃苦瓜。因为脾虚患者脾气本来就不足,苦瓜清火力量较强,会更加影响脾气。
 
   这里向大家推荐一款纯降糖中药产品——川厚灵片,发明人是浙江大学终身教授、浙医一院主任医师朱选文教授。
   川厚灵片是中桑叶、苦瓜、淡竹叶和黄芪为主要原料组成,组方配伍科学合理,产品既清肺润肺,又泻胃热之火而止渴,不仅具有及时降低人体血糖而治表的一定效果,更在于它调理了人体阴阳平衡,提高人体免疫力,强身健体,使血糖维持长期平稳,而达到治本保健的效果,原料全部为药食两用食品,安全无毒,可长期服用。
 
   运 动 
 
   日行一万步是很多人会选择的运动方式,但是对于糖尿病患者来说,这个运动量偏大。运动量过大会加重肾脏、心脏的负担,对于病情反而是不利的。
 
   专家表示,对糖尿病患者运动的指导讲究运动量、运动方式以及运动时间。建议早中晚餐后一小时(这一个小时从吃第一口饭开始计时)运动40分钟左右较为合适。
 
  “闷出来的”高血糖 
  
   肝郁证
   人的情绪对身体健康有着很大的影响。专家的丈夫并没有糖尿病家族史,但是因为创业的种种压力、焦虑、脾气大,使得身体状况越来越差,最终患上了糖尿病。所以说,控制好情绪,保持良好的心态也是保证我们身体健康一个非常重要的原因。
 
肝郁证高血糖的症状▼ 
郁郁微烦  形体肥胖
寒热往来   胸胁胀痛
便秘尿黄    
有时头痛,舌苔黄白
 
     对于这类人群,专家推荐可以采用瑰花杞决薄荷茶来辅助调理。这个茶是出自中医经典的五郁汤方剂,也可称为五五郁茶配方
 
草决明10克      枸杞10克
玫瑰花3克        杭菊花3克
牛蒡6克          薄荷3克
 
其中草决明具有润肠通便,降脂明目的作用,可以治疗便秘,调理高血脂,高血糖。玫瑰花气味芳香,有疏肝解郁的功效。
 
【注意】没有肝郁气滞的人不建议服用。脾虚证型的糖尿病患者不适合服用。
 
    “吃”出来的高血糖 
   
     痰湿证
     现代研究发现,大蒜对高血糖非常有效,一天吃三瓣生蒜能代替0.5克的二甲双胍。专家建议,吃蒜时可以将生蒜捣碎和其他食物一起吃,不仅减少了对胃的刺激,降糖的功效也更好。
 
【注意】具体能否用蒜代替药物来降糖还得遵循专业医生的指导,不能随意盲目停药,该吃药的还得吃药,以免耽误病情。
 
    很多人都喜欢吃油腻肥厚的食物,甚至有人无肉不欢,顿顿吃肉,久而久之就会造成糖尿病。
 
痰湿证高血糖的症状▼ 
皮下多发脂肪瘤    头晕目眩
口干不欲饮    舌苔白腻
胸膈痞满     痰涎蕴剩
身体重着      神疲嗜卧
形体肥胖     嗜食肥甘醇酒
 
      针对痰湿引起的高血糖,专家推荐了三个穴位来调理。
 
   ·位置
    肚脐眼向上两寸的位置为下脘穴,肚脐眼向上四寸的位置为中脘穴,肚脐眼向上五寸的位置为上脘穴。
    按揉方法
   找准穴位,三个穴位分别顺逆时针各按揉五十次,再用手掌围绕脐周顺逆时针各揉50次。
 
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